Daniela Aberli

Hi, ich bin Daniela – leidenschaftliche Trainerin mit dem Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, sich stärker, beweglicher und rundum wohler zu fühlen. Bewegung ist für mich mehr als nur Training – es ist ein Weg zu mehr Lebensqualität, Energie und Selbstbewusstsein.

In meinen Kursen kombiniere ich Faszientraining mit Pilates – ob auf der Matte, dem Reformer oder dem MOTR – sowie funktionelles Training und energiegeladene Outdoor-Bootcamps. Alles, was ich anbiete, basiert auf fundiertem Wissen, langjähriger Erfahrung und echter Begeisterung für das, was ich tue.

Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst und persönlich betreut wirst – deshalb trainieren wir in kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmern. So bleibt genug Raum für Motivation in der Gruppe, aber auch für individuelle Unterstützung. Wer es noch persönlicher möchte, ist im “Strong and Fit Coaching” genau richtig: ein 1:1-Setting, bei dem ich dich eng begleite – maßgeschneidert, zielgerichtet und alltagsnah.

Ich habe eine breite und zugleich tiefgehende Ausbildung im Faszienbereich, in der Pilatesmethode sowie im Kraft-, Ausdauer- und Performancebereich. Dadurch kann ich sowohl Freizeitsportler als auch ambitionierte Athlet:innen und Teams gezielt unterstützen – sportartspezifisch und mit einem klaren Blick für individuelle Bedürfnisse.

Mein Ansatz: ganzheitlich, motivierend und immer mit Herz. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Stärke, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu begleiten.