Personal Trainer: das Zeichnet sie aus
Professionelle Personal Trainer sind Bewegungsspezialistinnen und -Spezialisten, die auf die Bedürfnisse und die Ausgangslage ihrer Kundinnen und Kunden eingehen. Sie definieren mit ihnen Trainingsziele und erstellen massgeschneiderte Trainingspläne. Personal Trainer leiten Trainings, motivieren und unterstützen – so dass die gesetzten Fitnessziele erreicht werden.
Ob die massgeschneiderten Trainings im Freien, im Fitnesscenter, im Büro oder zu Hause durchgeführt werden – der Personal Trainer stellt sicher, dass seine Kundinnen und Kunden gesund, effektiv und motiviert trainieren.
Die Qualitätsanforderungen an ein wirkungsvolles Personal Training sind hoch – um diese zu erfüllen, benötigt der Personal Trainer eine fundierte Ausbildung und regelmässige Weiterbildung. Erfahrung und vertiefte Kenntnisse in Anatomie, Physiologie, Trainingslehre sowie Ernährungswissenschaften gehören zum Profil jedes Personal Trainers. Er weiss, wie Trainings zyklisch geplant und durchgeführt werden, um die gesteckten Ziele zu erreichen. Personal Trainer besitzen zudem eine ausgeprägte Sozialkompetenz: sie wissen, wie sie auf ihre Kundinnen, Kunden eingehen und wenn nötig ermutigen können.