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  • Name: Amanda Anderegg

  • Trainer ID: 177

  • Region: Aargau, Basel-Land, Basel-Stadt, Bern, Jura, Luzern, Solothurn, Zug, Zürich

  • Unternehmen: Your Optimum GmbH
  • Adresse: Murgenthalstrasse 14, 4900 Langenthal

  • Einsatzbereiche: Athletiktraining, Beckenbodentraining, Boxen, Eigenes Personal Training Studio / eigene Räumlichkeiten, Ernährungsberatung, Gewichtsmanagement, Fitness, Functional Training, Krafttraining, Mentaltraining, Neuroathletiktraining, Rehabilitation, Rückentraining, Schwangerschaftsgymnastik, Stressmanagement, Trainingsberatung

  • Über mich / Bio:

    «Ich bin Personal Trainerin aus ganzem Herzen.»

    Ich liebe es, meinen Körper zu bewegen und herauszufordern. Jedoch habe ich über die Jahre auch gelernt, wie wichtig die Balance zwischen Aktivität und Erholung ist. Mein Sportlerherz gehört dem Kampf- und Kraftsport. Im Alter von 6 Jahren, startete ich meine 10-jährige Karatekarriere, und wechselte dann zu meiner immer noch aktuellen Passion – dem Kickboxen. Während meiner Zeit auf dem College in den USA, entdeckte ich das Krafttraining – welches mich faszinierte – da es, wenn richtig umgesetzt, unseren Körper gezielt und effizient in Bestform bringt.

    Meine Passion war es schon immer, mich mit Menschen zu verbinden und auf sie einzugehen. Ich möchte den Menschen helfen, das Optimum aus ihrem Leben herauszuholen. Deswegen habe ich mich damals dazu entschieden, Personal Trainerin zu werden.

    Meine ersten Erfahrungen sammelte ich 2015 im PowerGym in Thun als Fitnesstrainerin – danach arbeitete ich 4 Jahre lang bei Zenith Performance, Egerkingen als Personal Trainerin. Dort konnte ich von PICP Coach Matthew Wilson sehr viel lernen, wofür ich sehr dankbar bin – „Merci Matt!“. Im März 2021 eröffnete ich dann das Your Optimum Studio. Neben meiner Erfahrung, konnte ich  mir über die Jahre ein umfangreiches Wissen in den Bereichen Training, Ernährung und Gesundheit aneignen. Mein Wissen erweitere ich stetig, um mich immer weiterzuentwickeln und meinen Kunden und Kundinnen die bestmögliche Betreuung zu bieten.