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Login als Trainer

  • Name: Michiel Twiss

  • Trainer ID: 272
  • Mitglied seit: 21/07/2025

  • Region: St.Gallen

  • Unternehmen: Twiss Therapie und Training GmbH
  • Adresse: Altendorferstrasse 38, 9470 Buchs

  • Einsatzbereiche: Boxen, Personal Training Studio, Gewichtsmanagement, Fitness, Functional Training, Hausbesuche, Herz-Kreislauf Training, Jogging/Lauftraining, Krafttraining, Massage, Rehabilitation, Rückentraining, Seniorentraining, Stretching, Trainingsberatung

  • Über mich / Bio:

    Ich bin dipl. Personal Trainer mit langjährigem paramedizinischem Hintergrund und breiter medizinisch-fachspezifischer Vernetzung. Dadurch bin ich besonders gut darin geschult, die Belastbarkeit des muskuloskelettalen Systems differenziert einzuschätzen – auch bei vulnerablen Personengruppen wie Schwangeren, hochbetagten Menschen, Kindern oder Personen mit bestehenden Erkrankungen.

    Mein Trainingsansatz kombiniert klassische Kraft- und Ausdauerelemente mit innovativen Methoden wie BFRT (Blood Flow Restriction Training), NMES, exzentrischem Training, neurozentriertem Training und Atemtraining.

    Ziel ist ein effizientes, sicheres und wirksames Training – angepasst an individuelle Voraussetzungen und basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.