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  • Name: Lia Contreras Brunner

  • Trainer ID: 265

  • Region: Zürich

  • Unternehmen:
  • Adresse: Sulzerallee 71, 8404 Winterthur / Hegifeldstrasse 38, 8404 Winterthur / Online

  • Einsatzbereiche: Ernährungsberatung, Gewichtsmanagement, Fitness, Functional Training, Krafttraining, Rehabilitation, Seniorentraining, Trainingsberatung

  • Über mich / Bio:

    Hi!

    Ich bin Trainerin und Ernährungsberaterin und helfe Menschen dabei, sich durch Bewegung und Ernährung fitter und gesünder zu fühlen. Mein Motto lautet: „Mens sana in corpore sano“ – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.

    Ich habe in Spanien studiert und meine ersten beruflichen Erfahrungen an der wunderschönen Costa del Sol gesammelt.

    Sport und Bewegung waren schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Besonders die Kampfkünste haben mich begeistert, und ich war auf einem semiprofessionellen Niveau aktiv. Nach einer Hüftoperation musste ich meinen Weg im Sport neu definieren – und habe meine Leidenschaft darin gefunden, anderen zu helfen.

    Heute arbeite ich gerne mit Menschen zusammen, die nach einer Verletzung, einer Operation oder anhaltenden Schmerzen wieder stark und aktiv werden wollen – und genauso gerne unterstütze ich alle, die einfach fitter, gesünder und ausgeglichener sein möchten.

    Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gerne – gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann!