Lia Contreras Brunner

Nome: Lia Contreras Brunner

ID allenatore: 265

Membro dal: 01/11/2024

Regione: Zurigo

Indirizzo: Barbara-Reinhart-Strasse 40, 8404 Winterthur

Aree di applicazione: Consulenza nutrizionale, Gestione del peso, Fitness, Allenamento funzionale, Allenamento di forza, Riabilitazione, Allenamento per anziani, Consulenza sull’allenamento

Informazioni su di me / Bio:

Ciao!

Sono una trainer e consulente nutrizionale e aiuto le persone a sentirsi più in forma e più sane grazie al movimento e all’alimentazione. Il mio motto è: “Mens sana in corpore sano” – una mente sana in un corpo sano.

Ho studiato in Spagna e ho maturato le mie prime esperienze professionali nella splendida Costa del Sol.

Lo sport e il movimento sono sempre stati una parte importante della mia vita. In particolare, le arti marziali mi hanno appassionata e mi sono allenata a livello semiprofessionistico. Dopo un intervento all’anca ho dovuto ridefinire il mio percorso sportivo – e ho trovato la mia passione nell’aiutare gli altri.

Oggi mi piace lavorare con persone che, dopo un infortunio, un’operazione o dolori persistenti, vogliono tornare forti e attive – e con la stessa passione supporto anche chi desidera semplicemente sentirsi più in forma, più sano ed equilibrato.

Se ti ritrovi in queste parole, contattami pure: insieme capiremo come posso supportarti al meglio!