Dominic Siegel

Nome: Dominic Siegel

ID allenatore: 23

Membro dal: 01/09/2014

Regione: Argovia, Lucerna, Svitto, Zugo, Zurigo

Azienda: Dominic Siegel Personal Training, Sield ESSENCE GmbH

Indirizzo: Nordstrasse 17, 6300 Zug

Aree di applicazione: Allenamento atletico, Allenamento del pavimento pelvico, Body-Combat, Boxe, Studio di personal training, Consulenza nutrizionale, Fitness, Allenamento funzionale, Visite a domicilio, Allenamento cardiovascolare, Jogging / allenamento alla corsa, Allenamento di forza, Massaggio, Allenamento all'aperto, Riabilitazione, Allenamento della schiena, Ginnastica in gravidanza, Allenamento per anziani, Gestione dello stress, Stretching, Consulenza sull'allenamento, Camminata (nordica)

Informazioni su di me / Bio:

Originariamente insegnante di scuola secondaria e in particolare insegnante di educazione fisica, nel corso degli anni ho sfruttato le competenze acquisite in queste professioni nel rapporto con le persone per trasformare la mia più grande passione – l’allenamento fitness – nella mia vocazione professionale. Così, dopo diversi anni di formazione professionale presso la SAFS (Swiss Academy of Fitness and Sports), nell’autunno del 2013 mi sono messo in proprio.

Negli ultimi 10 anni mi sono specializzato nei seguenti ambiti: allenamento con bambini e adolescenti, gestione dello stress e del dolore per tutte le fasce d’età, allenamento riabilitativo e della schiena per tutte le fasce d’età, allenamento all’aperto o a casa senza grandi attrezzature, allenamento per la salute e la prevenzione con Best- e Silver-Agers dai 60 anni in su.

Un aspetto particolarmente importante per me in tutti i gruppi target è la comprensione olistica dell’allenamento, che include le circostanze di vita individuali, lo stile di vita e discipline di coaching correlate. Il mio credo è che in un mondo in cui tutto diventa sempre più complicato, complesso e artificiale, i miei allenamenti rimangano semplici, efficienti e naturali.