Daniela Aberli

Ciao, sono Daniela – un’allenatrice appassionata con l’obiettivo di aiutare le persone a sentirsi più forti, più mobili e complessivamente meglio. Per me il movimento è più di un semplice allenamento: è una strada verso una maggiore qualità della vita, energia e fiducia in sé.

Nei miei corsi combino l’allenamento fasciale con il Pilates – sul tappetino, sul Reformer o con il MOTR – oltre all’allenamento funzionale e a bootcamp all’aperto ricchi di energia. Tutto ciò che propongo si basa su solide competenze, anni di esperienza e un entusiasmo autentico per quello che faccio.

Per me è importante che tu ti senta a tuo agio e che riceva un supporto personale – per questo ci alleniamo in piccoli gruppi con un massimo di otto partecipanti. Così c’è spazio sia per la motivazione del gruppo sia per un sostegno individuale. Se desideri qualcosa di ancora più personale, “Strong and Fit Coaching” è la scelta giusta: un percorso 1:1 in cui ti seguo da vicino – su misura, orientato agli obiettivi e adatto alla vita di tutti i giorni.

Ho una formazione ampia e al tempo stesso approfondita nell’ambito delle fasce, nel metodo Pilates e nell’area di forza, resistenza e performance. Questo mi permette di supportare in modo mirato sia sportivi amatoriali sia atleti e team ambiziosi – in modo specifico per la disciplina e con un’attenzione chiara alle esigenze individuali.

Il mio approccio: olistico, motivante e sempre con il cuore. Sarà un piacere accompagnarti nel tuo percorso verso più forza, mobilità e benessere.