Alexandra Caprioli

Mi chiamo Alexandra Caprioli e da quasi 10 anni ho il privilegio di accompagnare le persone nel loro percorso verso una vita più sana.

Sono sposata e mamma di tre meravigliosi figli (Jaydon 23 anni, Casey-Sue 10 anni ed Ella-Malou 7 anni), che a modo loro mi tengono “in movimento”.

A 9 anni ho iniziato a ballare al teatro di danza per bambini Claudia Corti. All’età di 12 anni ho ballato all’Opernhaus di Zurigo e lì ho completato la mia formazione di danza.

L’entusiasmo, la passione e la spinta per le attività sportive mi hanno accompagnato per tutta la vita. Oggi sono una Personal Trainer di successo e docente presso la SAFS – Swiss Academy of Fitness & Sports.

Come responsabile dei corsi di gruppo, ho avuto la possibilità di “vivere” la mia esperienza e la mia passione per lo sport e il Fitness per oltre 2 anni in una delle più grandi catene di Fitness, portando così una dinamica leggermente diversa nella mia vita.

Amo il mio lavoro di Personal Trainer, accompagno e supporto le persone nel raggiungimento dei loro obiettivi personali attraverso un percorso “attivo e sano”. La passione per lo sport la trasmetto anche nei miei corsi di gruppo (studio a Kleinandelfingen) a molte persone motivate.

Mental Coaching per giovani atleti/e

Dal 2024 ho il privilegio di accompagnare giovani atlete e atleti nel loro percorso – mentalmente forti, focalizzati e pronti a sviluppare il loro pieno potenziale. Mi entusiasma vedere quanto potenziale c’è in ogni singola persona quando corpo e mente sono in armonia. Con molta empatia, impulsi positivi e tecniche mentali mirate, supporto i giovani sportivi/e nel superare le sfide, rafforzare la loro autostima e superare se stessi con gioia.

Insieme trasformiamo le possibilità in successi💫