Alexander Korlath Personal Trainer

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  • Nome: Alexander Korlath

  • ID allenatore: 275
  • Membro dal: 08/12/2025

  • Regione: Berna

  • Azienda: Passion Approach Training by Alexander Korlath
  • Indirizzo: C.F.L. - Lohnerstrasse 42, 3645 Gwatt (Thun)

  • Aree di applicazione: Allenamento atletico, Gestione del peso, Fitness, Allenamento funzionale, Allenamento cardiovascolare, Allenamento di forza, Consulenza sull’allenamento

  • Informazioni su di me / Bio:

    Guarda qui il mio video di presentazione.

    Vengo da Linz, in Austria, e prima di trasferirmi nel 2023 a Thun, ho vissuto sette anni a Basilea e due anni sulla costa occidentale norvegese, a Molde, e nella capitale Oslo.

    Uno stile di vita attivo mi accompagna da sempre e mi ha formato profondamente, sia fisicamente che mentalmente. Fino al 2018 ho praticato la scherma olimpica di spada a livello di Coppa del Mondo come sport agonistico. Da quando ho concluso la mia carriera da atleta, mi trovi a fare escursioni, in MTB su trail vari e divertenti, a sciare o, più recentemente, a giocare a tennis. Un buon Allenamento di forza ben strutturato mi permette di prepararmi al meglio a tutti questi diversi carichi e di praticarli in modo sostenibile e con piacere.

    L’Allenamento di forza era già parte della mia routine, quando ero atleta attivo, per migliorare la mia performance specifica, e anche dopo la carriera per tornare a gestire i sovraccarichi. Queste esperienze positive hanno acceso la mia curiosità nell’ambito delle scienze dell’allenamento e hanno rafforzato la mia comprensione del valore aggiunto di un corpo forte e sano. Oltre agli studi di bachelor e master, ho completato diverse formazioni e aggiornamenti nell’ambito dell’allenamento e dell’alimentazione e ho potuto applicare le mie conoscenze nella pratica in diverse realtà, continuando a imparare da coach esperti. Ora trasmetto queste esperienze con passione ai miei clienti nel Personal Training a Thun o, in tutto il mondo, con l’Online Coaching.

    Inoltre alleno come Allenatore atletico la squadra maschile di pallamano del Wacker Thun (QHL).