Descrizione del lavoro

I personal trainer professionisti sono specialisti dell’esercizio fisico che si occupano delle esigenze e della situazione attuale dei loro clienti. Lavorano con loro per definire gli obiettivi di allenamento e creare piani di allenamento personalizzati. I personal trainer guidano le sessioni di allenamento, motivano e supportano, in modo da raggiungere gli obiettivi di fitness prefissati. Che le sessioni di allenamento personalizzate si svolgano all’aperto, nel centro fitness, in ufficio o a casa, i personal trainer assicurano che i loro clienti si allenino in modo sano, efficace e motivato. I requisiti di qualità per un personal training efficace sono elevati: per soddisfarli, i personal trainer devono avere una solida formazione e un aggiornamento regolare. L’esperienza e la conoscenza approfondita dell’anatomia, della fisiologia, della teoria dell’allenamento e della scienza dell’alimentazione fanno parte del profilo di ogni personal trainer. Sanno come pianificare e svolgere le sessioni di allenamento in modo ciclico per raggiungere gli obiettivi prefissati. I personal trainer hanno anche spiccate capacità relazionali: sanno come rispondere ai loro clienti e incoraggiarli se necessario.