Personal trainers : ce qui les caractérise
Que les entraînements sur mesure soient effectués en plein air, dans un centre de fitness, au bureau ou à la maison, l’entraîneur personnel s’assure que ses clients s’entraînent de manière saine, efficace et motivée. Les personal trainers professionnels sont des spécialistes de l’activité physique qui tiennent compte des besoins et de la situation de départ de leurs clients. Ils définissent avec eux des objectifs d’entraînement et élaborent des plans d’entraînement sur mesure. Les personal trainers dirigent les entraînements, motivent et soutiennent – de sorte que les objectifs de fitness fixés soient atteints.Les exigences de qualité d’un entraînement personnel efficace sont élevées – pour y répondre, le personal trainer a besoin d’une formation approfondie et d’une formation continue régulière. L’expérience et les connaissances approfondies de l’anatomie, de la physiologie, de la théorie de l’entraînement et de la diététique font partie du profil de chaque personal trainer. Il sait comment planifier et réaliser des entraînements cycliques afin d’atteindre les objectifs fixés. Les personal trainers possèdent en outre de fortes compétences sociales : ils savent comment s’adresser à leurs clients et les encourager si nécessaire.
