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  • Nom : VRONI SCHULTE

  • ID du formateur : 234
  • Membre depuis: 01/11/2022

  • Région : Zurich

  • Entreprise :
  • Adresse : 8800 Thalwil

  • Domaines d'application : Entraînement athlétique, Studio de personal training, Entraînement EMS, Fitness, Entraînement fonctionnel, Entraînement cardiovasculaire, Jogging / entraînement à la course, Entraînement de musculation, Entraînement en plein air, Entraînement du dos, Étirements

  • A propos de moi / Bio :

    Sortez de l’air confiné de nombreux studios de fitness et entrez dans la nature ! Telle est la devise de mes séances de personal training et de mes cours collectifs.
    Chez stadt.land.fit, la nature, l’entraînement exigeant et le plaisir sont harmonisés. On y fait du jogging, des sprints, des sauts et du renforcement. Nous n’avons (généralement) pas besoin d’équipement d’entraînement pour cela. Nous utilisons simplement ce que l’environnement a à offrir : bancs, escaliers, rampes, collines/montagnes ou la résistance de notre propre poids corporel. Il n’y a pas de mauvais temps – nous sommes toujours en extérieur !

    Un entraînement typique avec moi consiste en un entraînement fonctionnel par intervalles axé sur la force, avec de courtes et rapides unités cardiovasculaires. Cela assure un effet de post-combustion optimal, de sorte que l’on continue à brûler des calories des heures après l’entraînement. Lors de courts intervalles d’effort intenses, chacun atteint ses limites individuelles.

    Si vous préférez des séances courtes et intenses, je propose des entraînements EMS en intérieur.

    Formation universitaire :
    1998 – 1999 Sciences du sport et administration des affaires, Université de Fribourg
    1999 – 2004 Diplôme en économie du sport, Université de Bayreuth
    2001 Gestion du sport, Université de la Colombie-Britannique, Vancouver

    Formations / Certifications
    03/2016 Coach d’Entraînement fonctionnel Bootcamper
    04/2016 Instructrice Outdoor FitCamp
    08/2016 Atelier Mini- & Superband
    12/2016 Certification BAX Body Art Extreme
    12/2017 Licence de Personal Trainer
    05/2018 Certification Functional Movement Systems
    12/2018 Coach en nutrition fonctionnelle
    10/2019 Certification Reset Mobility Advanced
    11/2020 Certificat d’Entraîneur EMS

    04/2023 Coach de course

    07/2025 Formation de base TMX Fascia et massage des points gâchettes

    04/2024 Thérapeute certifiée de la douleur Liebscher et Bracht

    Formations continues :
     Monitrice de ski niveau de base DSLV
     Pose Method of Running, Mastering Movement