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  • Nom : Michiel Twiss

  • ID du formateur : 272
  • Membre depuis: 21/07/2025

  • Région : Saint-Gall

  • Entreprise : Twiss Therapie und Training GmbH
  • Adresse : Altendorferstrasse 38, 9470 Buchs

  • Domaines d'application : Boxe, Studio de personal training, Gestion du poids, Fitness, Entraînement fonctionnel, Visites à domicile, Entraînement cardiovasculaire, Jogging / entraînement à la course, Entraînement de musculation, Massage, Rééducation, Entraînement du dos, Entraînement pour seniors, Étirements, Conseil en entraînement

  • A propos de moi / Bio :

    Je suis personal trainer diplômé avec une longue expérience paramedicale et un large réseau de spécialistes médicaux. Cela me permet d’évaluer de manière différenciée la capacité de charge du système musculo-squelettique – même chez les groupes de personnes vulnérables tels que les femmes enceintes, les personnes très âgées, les enfants ou les personnes souffrant de maladies existantes.

    Mon approche d’entraînement combine des éléments classiques de musculation et d’endurance avec des méthodes innovantes telles que le BFRT (Blood Flow Restriction Training), le NMES, l’entraînement excentrique, l’entraînement neurocentré et l’entraînement respiratoire.

    L’objectif est un entraînement efficace, sûr et performant – adapté aux conditions individuelles et basé sur les connaissances scientifiques actuelles.