Alexandra Caprioli

Je m’appelle Alexandra Caprioli et j’ai le privilège d’accompagner des personnes sur le chemin d’une vie plus saine depuis bientôt 10 ans.

Je suis mariée et maman de trois enfants merveilleux (Jaydon 23 ans, Casey-Sue 10 ans et Ella-Malou 7 ans), qui me « maintiennent en mouvement » à leur manière.

À 9 ans, j’ai commencé à danser au théâtre de danse pour enfants Claudia Corti. À l’âge de 12 ans, j’ai dansé à l’Opéra de Zurich et y ai suivi ma formation en danse.

L’enthousiasme, la passion et l’envie d’activités sportives m’ont accompagnée toute ma vie. Aujourd’hui, je suis une Personal Trainer accomplie et formatrice à la SAFS – Swiss Academy of Fitness & Sports.

En tant que responsable de secteur cours collectifs, j’ai pu « vivre » mon expertise et ma passion pour le sport et le fitness pendant plus de 2 ans dans l’une des plus grandes chaînes de fitness, apportant ainsi une dynamique quelque peu différente à ma vie.

J’adore mon travail de Personal Trainer, j’accompagne et soutiens les personnes pour atteindre leurs objectifs personnels sur un chemin « actif et sain ». Je transmets également ma passion pour le sport dans mes cours collectifs (studio à Kleinandelfingen) à de nombreuses personnes motivées.

Coaching mental pour jeunes sportifs et sportives

Depuis 2024, j’ai le privilège d’accompagner de jeunes athlètes sur leur chemin – mentalement forts, concentrés et prêts à déployer tout leur potentiel. Cela me passionne de voir tout ce qui se cache en chaque personne lorsque le corps et l’esprit sont en harmonie. Avec beaucoup d’empathie, des impulsions positives et des techniques mentales ciblées, je soutiens les jeunes sportifs et sportives pour surmonter les défis, renforcer leur confiance en eux et se dépasser avec plaisir.

Ensemble, nous transformons les possibilités en succès💫